酵素ドリンクのダイエット効果ってどんなの?

酵素自体のダイエット・健康効果

「酵素ってダイエットに役に立つの?」
「酵素ってよくわからないんだけど…」
でも、酵素を十分取れば、代謝アップでダイエットにとても役立つんです。

酵素って?

酵素というのは、体の中で起こる化学反応を触媒する機能を持つタンパク質です。
そして酵素には大きく分けて食物に含まれる「食物酵素」と、人間の体内にある「潜在酵素」に分かれ、潜在酵素にはさらに、「消化酵素」と「代謝酵素」の二種類があります。

 

酵素の働き

 

消化酵素の働きは、その名の通り胃腸での消化活動をサポートするということです。
つまり、食べ物に含まれる栄養が体に吸収されやすいように、栄養素を分解して消化してくれるのです。

 

そして代謝酵素の働きは、食べ物の栄養素をエネルギーに変えて働かせるということ。
具体的には、体に吸収された栄養を体中の細胞に届けるという新陳代謝に関わったり、免疫力をアップさせて病気を治す、ホルモンバランスを調整するほか、呼吸をしたり体を動かしたりするなどなど、生命活動そのものを支える大事な酵素だと言えます。
そして代謝酵素にはその他にも、有害物質などの毒素を汗や尿として体の外に排出するなどの解毒作用もあります。
例えばお酒が強い人と弱い人の違いというのは、アルコールを分解する酵素が体の中にどれくらいあるかという違いになるんですよ。

どんどん減ってしまう酵素

酵素が減る原因

そして、人が一生涯に体内で作ることができる酵素の数というのは実は決まっています。そして、加齢とともに体内の酵素はどんどん減ってしまいます。
また、偏った食生活や乱れた生活習慣、ストレスなどで消化酵素が消費されてしまうと、代謝に回せる酵素がどんどん減ってしまい、結果的に体の様々な器官の働きや免疫力、そして代謝もダウンしてしまいます。
ですから、普段から規則正しい生活や食事で消化酵素を節約し、かつ食品やサプリで酵素を摂ることが健康や美容、そしてダイエットにも効果的だということなのです。

 

 

酵素を普段からたっぷりと摂ることで、代謝を上げて痩せやすい体になり、かつ毒素も排出されやすくなって綺麗に痩せることが出来るというわけなのですね。
綺麗に痩せるダイエットのためには、是非酵素を活用することをおすすめします!

酵素で置き換えダイエットするとどんな効果があるの?

「置き換えダイエットなら、何を使っても同じじゃない?」
「酵素で置き換えダイエットしたら何が違うの?」
でも、酵素を使って置き換えダイエットすると、デトックスと代謝アップで痩せやすく、リバウンドしにくいダイエットができるんです。

 

酵素による置き換えダイエットで特に注目したいのは、消化のお休みによるデトックス効果です。
ダイエットという、強制的な消化のお休みは、そのまま内蔵にとっては働かなくて済む、いうなれば休息期間になります。
それでなくても普段から消化吸収のために働き詰めの内臓にとって、ダイエットに伴うデトックス効果は想像以上に大きな恩恵になります。

元気な腸


しかし、内臓にとっては効果的なダイエットも、本来栄養を取ることで生命を維持している私たちの体にとっては、本能的には受け入れられない極限状況に他なりません。
たとえ痩せたい一心で意志の力を借りて無理やりそれを続けたとしても、ダイエット自体がストレスであることに変わりはありませんから、ダイエット終了後に大きなリバウンドが来ることは、ほぼ確実です。

 

これではせっかく苦労してダイエットを頑張っても、終了後にすぐまた体重が戻るどころか、かえって増えてしまうことさえ懸念されます。そうなってはまさに本末転倒で、何をしているのかさえ分からなくなってしまいます。

 

このダイエット失敗を可能な限り防ぐ方法が、酵素による置き換えダイエット法であるといえます。
まず、置き換え法をとることで何も食べないことから来るストレスはほぼ解消されます。
しかも、置き換えに酵素ドリンクを使えば、空腹時はいくら飲んでも構いませんから、もはや通常のダイエットのように飢餓感から来るストレスにダイエット期間中悩まされることもありません。

代謝アップ

さらに置き換えに酵素を用いることのメリットは、酵素の効果による代謝アップです。
例えば、加齢によってむくみが出やすくなり、翌朝にだるさが残りやすくなるのは、年齢と共に体内生産される酵素の量が減るからです。体内で酵素が生産されにくくなれば、外部から補給するしかありません。置き換えダイエットであれ、酵素を摂取することは、欠乏気味の酵素を補うことを意味します。
それが代謝をアップするので、脂肪が燃焼しやすくなるわけです。

 

これらの効果で痩せやすくなるので、酵素による置き換えダイエットはおすすめです。

 

 

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